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歩いています

ここのところ結構歩いています。
新宿の家から日本橋の事務所まで往復または片道をよく歩いています。

それ以外に昼過ぎに家の周りを妻と4kmぐらい毎日歩いています。
他に用事があって出かける時も半分ぐらいは歩きます。

用事があるといっても大体都心部の中での移動で渋谷や青山、池袋、上野ぐらいはほとんど歩いて行きます。

新宿と日本橋は横を線で結ぶと山手線のちょうど反対側なので、都心部の移動はこの距離より大体短いので苦になりません。

そのためここ数日は毎日昼は妻と歩き、新宿の事務所に用事があるときはそこまで歩き、日本橋の事務所で毎日夕方から3時間ぐらい仕事するので、日本橋まで往復または片道を歩いています。

なんだか1日中歩いているような感じの日もあります。
ただ歩いていると仕事のヒントがよく見つかるので歩くことは嫌ではありません。

歩くきっかけになったのは体重を落とすことが本来の目的ではないのですが、食事制限をして歩くことによって3週間で4kg体重が減りました。仕事に比べれば、体重を落とすことは簡単だなと改めて思っています。

体重を落とすことは、ただ自分との闘いなだけですからね。
それに比べ仕事は外的要因に非常に左右されるため、思うように進まないことも多くありますよね。

これから体重が落ちようが落ちまいが何しろ、1日の制限カロリー数を守り、飲み物も糖質、脂質ゼロのものだけで間食を一切せず、毎日歩く生活をしばらく続けます。
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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2011/11/30 00:10
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